“明白了。”
“我听不到，大声点！”
“明白了！”
“明白就好，谁要是再有问题就都别吃饭继续训练，什么时候会了，什么时候没人动了，什么时候再吃！”叶穆辰沉着脸吼道。
……
“注意别动，再坚
分卷阅读12(2/2)
“最后再重复一遍，站军姿的要领是：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打60度~头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌，双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，要收腹，挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位。都明白了吗？”
状态提示：分卷阅读12
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.xsla.cc/txt/xiazai110923.html
手机阅读：http://m.xsla.cc/110923/12.html
发表书评：http://www.xsla.cc/110923/
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（分卷阅读12）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，你是大恐龙谢谢您的支持！！
【回到顶部】手机阅读：http://m.xsla.cc/110923/12.html
发表书评：http://www.xsla.cc/110923/
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（分卷阅读12）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，你是大恐龙谢谢您的支持！！